W randomizowanym badaniu klinicznym metodą podwójnie ślepej próby z udziałem 142 zdrowych, aktywnych osób w wieku od 18 do 50 lat wykazano, że Neumentix™ wspomaga sprawność reakcji po 7 dniach stosowania i poprawia utrzymanie koncentracji po 30 dniach.
1. Sprawność reakcji
Korzyści zaobserwowane po 7 dniach:
Reagowanie i podejmowanie decyzji były znacznie szybsze już po 7 dniach przyjmowania Neumentix™ w porównaniu z grupą, która stosowała placebo.
Sprawność reakcji wiąże się z następującymi kwestiami:
- Czas podejmowania decyzji
- Szybkie, nieplanowane zmiany kierunku lub prędkości
- Szybkie reakcje
Korzyści zaobserwowane po 30 dniach:
W badaniu oceniano wyniki za pomocą urządzenia (Makoto II Arena), które mierzyło wydajność i sprawność za pomocą świateł i dźwięków emitowanych na trzech panelach audiowizualnych. Uczestnicy mieli za zadanie uderzać w odpowiednie punkty rękami lub stopami. Czas reakcji mierzono liczbą „trafień”, sprawdzając zarówno sprawność umysłową, jak również fizyczną.
- Po 30 dniach uczestnicy przyjmujący Neumentix™ uzyskali znacznie lepsze wyniki w liczbie trafień w porównaniu z uczestnikami przyjmującymi placebo.
- 5-procentowy wzrost liczby trafień* wykazał, że Neumentix™ poprawia sprawność fizyczną.
* Zmiana w stosunku do wyników sprzed suplementacji w grupie przyjmującej Neumentix™ minus zmiana w wynikach sprzed suplementacji w grupie placebo.
Na czym polega sprawność reakcji i jak się ją mierzy?
Sprawność reakcji jest istotnym elementów osiągania pożądanych wyników sportowych, gdzie liczy się szybka i skuteczna reakcja na bodziec, często przy dużej prędkości (23-25). Jest to zdolność do podejmowania decyzji w ułamku sekundy, zarówno pod względem zdolności fizycznych, jak również umysłowych, dotyczących tego, w którą stronę się poruszać i jak szybko (26).
W omawianym badaniu oceniano sprawność reakcji za pomocą Makoto II Arena. To wyjątkowe urządzenie treningowe ocenia wydajność poznawczą i fizyczną, mierząc czas reakcji w milisekundowej skali (27, 28). To istotne w sporcie, gdzie milisekunda może mieć znaczenie dla czasu reakcji (29-31). Jednak kwestia ta liczy się nie tylko w dziedzinie sportu. Czas reakcji ma również znaczenie w codziennych czynnościach, takich jak prowadzenie samochodu czy przechodzenie przez jezdnię (32-35).
Urządzenie Makoto wykorzystuje sygnały dźwiękowe i wizualne do mierzenia czasu reakcji, skupienia umysłowego, koncentracji, koordynacji ręka-oko i wielu innych parametrów, łącząc ćwiczenia ze sprawdzoną terapią integracji sensorycznej.
2. Utrzymanie uwagi
Poprawa w utrzymaniu uwagi była zauważalna po 30 dniach przyjmowania Neumentix™ w porównaniu z grupą placebo. Po 90 dniach stała się jeszcze bardziej wyraźna.
U osób, które przyjmowały Neumentix™, po 90 dniach odnotowano 11-procentową poprawę w zakresie utrzymywania uwagi, w przeciwieństwie do grupy placebo, która wykazała poprawę tylko o 1% po upływie tego samego czasu.
Na czym polega utrzymanie uwagi? Jak się je ocenia?
Utrzymanie uwagi jest kluczowym elementem codziennego życia. Odnosi się do zdolności skupienia się i skoncentrowania na określonym zadaniu przez pewien czas bez rozpraszania się (22). Przejawy braku koncentracji mogą być przyziemne, jak zapomnienie właśnie przeczytanego tekstu, lub tak istotne, jak trudność w skupieniu uwagi podczas prowadzenia pojazdu przez długi czas.
Utrzymanie uwagi zostało ocenione w tym badaniu za pomocą baterii testów poznawczych (CNS Vital Signs), pierwotnie opracowanych dla NASA w celu pomiaru różnych funkcji mózgu (36). Test ocenia kluczowe zdolności poznawcze, takie jak uwaga, pamięć i koncentracja, poprzez serię pytań i prostych zadań.
